不同的脸色如何养生?脸色代表了健康问题

从中医的角度上来说,脸色主要是分为赤色,青色,白色,黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的,但是每个人的体质不同,呈现的脸色也不一样。

不同的脸色如何养生

1、脸色发青需要养肝

脸色发青是气血不通以及经脉阻滞的现象,这类人群肝脏不好。青色主要是和肝脏相对应,可以调节全身的气血以及调整血液流量,只有肝脏好,气血才能平和,脸部的血液运行才会更加充足,让脸色处于红润光泽状态。这类人群应该多吃一些酸味以及黄绿色的蔬菜,比如橄榄,油菜或者菠菜等。

菊花红萝卜炖猪月展

未标题-1材料:菊花(最好选胎菊)15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉400克、生姜3片。

做法:菊花、荷叶稍浸泡,漂洗净;红萝卜刮皮、洗净,切块;猪洗净,切方块状,把各汤料一起放入炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。

功效:菊花具有散风清热、平肝明日之功,红萝卜性平味甘,中医认为它有健脾、补血、助消化、助发育的功效。合而为汤,清香甘润可口,有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效。

2、脸色发赤色需要养心脏

脸色发红主要是因为身体里面有热气,热又分为实热和虚热,红色会对应心脏,脸色发红一般和心脏有很大的关系。面上的血脉是很丰富的,所以心脏的盛衰直接可以从脸上看出来,这类人群应该多吃一些苦味或者红色的食物,比如草莓,胡萝卜,苦瓜等。另外也可以选择山竹、牛奶,具有缓和情绪以及改善脸色的情况,但是一定要保持平和的心态。

栗子白菜汤

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把栗子去壳切成两半倒在鸭汤里,煮熟之后再放入白菜条,最后加入适量的调料味就可以了,栗子能够健脾补肾,白菜可以润燥滋阴,非常适合于脸色发赤的女性。

3、脸色发白需要养肺

健康的人群也是应该是白里透红,可病态白是白如白蜡,一般脸色发白是身体虚弱的表现,从中医的角度上来说,白色是对应肺部,脸色发白一般和肺部有很大关系,这类人群应该多吃一些辛辣或者白色的食物,比如白萝卜,大蒜,白果等。

蜜汁花生枣

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做法:红枣100g,花生米100g,温水泡过之后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可以用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效可以使气色红润。

4、脸色发黄需要养脾

脸色发黄是因为脾胃气虚以及营养气血不好所引起的,脸色发黄和脾胃有很大关系,脾胃功能好的人群气血旺盛,而且脸色皮肤弹性好,脸色红润,此类人群应该多吃一些甘味的食物,比如香蕉,地瓜,南瓜等。

山药糯米粥

未标题-5材料:糯米100克,山药50克,白糖10克,

做法:糯米,淘洗干净,用水浸泡四个小时,山药洗净去皮,切成小丁。锅具上火,加入适量清水烧沸,放入糯米,煮沸后转小火,慢煮至八成熟,加入山药丁,熬煮至熟,加白糖调味即可食用。

功效:山药可健脾益胃,益肺止咳。糯米可补脾胃,益肺气,两者搭配食用,健脾益肺的功效更佳,很适合痰湿体质的人食用。

脸色代表了健康问题

脸上有黄斑可能是高血脂

血管堵塞也可能在脸上反映出来,脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积,形成黄斑。黄斑的出现常和身体对脂肪的代谢紊乱有关。

下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征

除了脸上爱长痤疮,患者还会有肥胖、多毛等表现,通过做盆腔B超和查激素水平多能确诊。如果确诊,医生会给患者开仅含有孕激素的药治疗。

脸色苍白可能是缺铁引起的贫血

缺铁性贫血除了脸色苍白,还会有疲倦乏力等症状。解决方法是多吃含铁的食物,如红肉、动物肝脏等。如果是素食者,要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜,同时还要吃富含维C的食物。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色,其实这种做法很危险,会耽误病情。

嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3

可以通过调节饮食改善,如喝牛奶,多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素,素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。

皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起

吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白,使皮肤失去弹性。改善这个症状只能戒烟,并补充维生素C。

脖子后有黑色斑块要查血糖

可能是摄入糖分太多引起的,这会增加患2型糖尿病的风险。因此,要去医院检查血糖是否偏高,在饮食上控制糖及能量的摄入,肥胖者必须减肥。

喝粥有什么好处?桂花南瓜粥的做法

喝粥有什么好处

1、补充水分

粥既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的夏秋。粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,比单独喝水让人感到更加滋润。

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2、有效控制体重

粥体积大而能量密度低,“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大,就会让人更容易饱,利于预防能量过剩。

如果不是喝白米粥,而是喝杂粮豆粥,饱腹感就更强了。所以,要减肥的人喝杂粮豆粥,就可以在不感觉饥饿、不减少营养摄入的前提下,有效减少主食的能量,轻松减肥。

3、有益肠胃

特别是在肠胃功能低下,或者发生肠道感染、腹泻等情况时,都最好喝点粥。即便没有胃肠疾病,如果吃了太多的油腻食物和高蛋白食物,人也会觉得食欲不振,这时候喝两餐粥,就能让胃肠暂时休息一下。

不过,并不推荐喝白米粥,它虽然容易消化,但营养价值较低,对于控制血糖和体重都极为不利,最好用杂粮豆类来煮粥。

4、实现主食多样化

杂粮豆类虽然营养价值很高,但如果用来煮饭,很多人觉得难以下咽;而煮粥之后,口感就变得令人喜欢。

桂花南瓜粥的做法

桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,具有养胃润肺、益气补虚的功效。

未标题-2材料:糯米200克,南瓜适量(洗净削皮去瓤,切成小块),桂花糖适量。

做法:糯米放入砂锅,大火烧开,调小火慢煮半小时,然后放入南瓜,继续小火慢煮,用汤勺搅拌几次,防止粘锅。

慢煮约半小时至米软瓜烂即可,调入适量桂花糖,搅拌均匀即可。

气虚有什么明显特征?通过饮食调节气虚

气虚有什么明显特征

气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。

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1.肺气虚

肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。

2.肾气虚

肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

3.脾气虚

脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

4.心气虚

心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。

5.阳(气)虚

气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

通过饮食调节气虚

对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

气虚体质是小儿常见体质之一,常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患。气虚患儿,平时应注意饮食。

1.合理膳食

培养正常饮食习惯,如定食定量、避免吃零食,饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料,以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动,都可避免气虚病况加重。根据食物的属性选用:

(1)甘平为主食,如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

(2)甘温油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

(3)甘凉菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、鸭、蟹、鳖、蛋白、枇杷、菠萝。

以上食物轮流食用。尽量不常吃冰冷寒凉或未熟食品,如西瓜、香瓜、梨、柚子、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、茭白、窝笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类,以免影响血液循环。当不可避免时,尽量在白天食用,因为此时外界阳气旺盛,身体也较有抵抗寒气入侵的能力。

2.补气食材

(1)粳米性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

(2)牛肉性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,故气虚者宜常食之。

(3)狗肉性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

(4)鸡肉性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。

(5)鲢鱼性温,味甘,能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。

(6)鳝鱼性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。

(7)鳜鱼俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。

(8)大枣性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

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(9)樱桃性温,味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。《滇南本草》中记载:樱桃治一切虚症,能大补元气。

(10)葡萄性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载:补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨。所以,凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者,皆宜食之。

(11)花生性平,味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气,花生还有补脾和补肺的作用,对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜,且以水煮花生食用为妥。

(12)山药为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。山药可以补肺气,补脾气,补肾气,故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中,都常用到它。

(13)燕窝性平,味甘,有益气补虚、养阴补肺的作用,对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出:燕窝,性能补气,凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。

(14)人参性温,味甘微苦,为中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补元气。气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜。同样的道理,党参和太子参也有人参相同的作用,也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云:能补助气分,并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉,且有养肺阴和降虚火作用,所以,对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。

(15)黄芪性微温,味甘,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。

(16)紫河车性温,味甘咸,有显著有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者,常少量服食,有卓著的补气效果。

此外,气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

秋冬健康养生的常识

跟着气候渐冷秋冬季不远了。秋冬季是人体抵抗力最差的时节,因而要分外留意养生防病,安全度过秋冬季!应该怎么养生呢?需求留意哪些方面?下面,我们一起来看看~

多饮水排毒

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秋天气候候变的特别枯燥,人们的皮肤也会变的十分枯燥。尤其关于爱美的女人皮肤来说在枯燥的时节坚持水嫩的肌肤是至关重要的,多喝低温开水(将烧开的水凉到25℃左右)这种水的生物活性要比天然水高好几倍,它的性质和人体细胞液适当进入细胞被人体吸收。经常喝温开水能进步人体免疫力,缓解疲惫,坚持皮肤水分,使人容光焕发。

多吃生果蔬菜,健脾养胃防止秋燥

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秋天是很多果蔬老练丰盈的节气,秋梨新鲜多汁具有清热解毒,生津润燥,清心降火的作用对秋季气候枯燥带来的鼻咽枯燥不适、肺支气管和上呼吸道有很好的滋润成效。柠檬有杰出的美肤成效,它含有丰厚的的维生素C可美白肌肤,令肌肤紧致有光泽。大枣补中益气养血安神的佳品。苹果补脾气,养胃阴生津解渴、润肺悦心。

穿衣留意保暖防止受寒

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天冷了没有及时增加衣服,尤其是女人朋友别只管为了美丽忘了御寒。迟早天冷风大的时分腹部很简略受寒,就会肚子痛,拉肚子,这是胃肠道的一种天然反响。最简略省劲的方法就是多穿点尤其是腰腹部。

我们必须要保护自己重视养生,呵护健康!养生养好了,身体才会好,生活才会更幸福。

锌有哪些好处和坏处?常见补锌的食物

锌有哪些好处和坏处

锌有哪些好处和坏处

锌是人体不可缺少的微量元素,如孩子缺锌则影响生长发育,智力低下。若孩子体内不缺锌而滥补,就会雪上加霜。道理何在呢?原来人体内的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多。婴幼儿生长发育较快,对锌的需要量相对大一些,但并非多多益善,要是把含锌的药物当成营养药,天天让孩子服用,就会危害健康。

若补锌过多,可使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,从而引起缺铁性贫血。当孩子体内锌元素过多, 钙元素减少时,在镁离子的作用下,可抑制吞噬细胞的活性,免疫力下降,抗病能力差。

经常给孩子服含锌的药物,还会使体内锌、铜元素的比值增大,影响胆固醇的代谢,使血脂升高,促使动脉发生粥样硬化,为日后得心脑血管病埋下隐患。所以缺锌的情况下可以适当吃新稀宝锌硒宝片,这个不会补锌过量,第三代蛋白锌肠胃吸收要好得多。可见,对锌要有一个正确的认识,要想使孩子体内不缺锌,家长应学会科学的育儿方法。

缺锌的危害

1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,没有饥饿感,不主动进食

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等

3、免疫力低下,经常感冒发烧

4、反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等

5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)

6、反应慢、注意力不集中;

7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9、口腔溃疡反复发作。

10、消化功能减退,缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性,使舌粘膜增生、角化不全,以致味觉敏感度下降,发生食欲不振、厌食、异嗜癖等症状。

11、生长发育落后 缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂,并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟,故生长发育停滞,体格矮小,性发育延迟。

12、免疫功能降低 缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染。

13、智能发育延迟 缺锌会导致发育延迟,影响正常生长。严重缺锌导致的后果不堪设想。缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍,谷氨酸浓度降低,从而引起智能迟缓。

常见补锌的食物

常见补锌的食物

微量元素锌元素是人体所必需的一种营养物质,这种营养物质对于身体的生长发育十分重要,同时也是大脑发育的重要物质,缺少锌元素,会导致一些不良症状的发生,而锌在生活中会有很多的食物可以来补充

1、牡蛎

牡蛎是一样海产品,这种海鲜不仅味道鲜美,同时营养价值很高,有很多身体所需要的营养物质,尤其是锌元素含量十分丰富,一般这种食物会和鸡蛋一起吃有助于身体的吸收。

2、蘑菇

蘑菇也是一种重要的补锌的食材,而尤其是口蘑的锌含量最高,在生活中我们可以用蘑菇做成各种汤来吃,补锌效果十分明显,当然也可以做成其他的菜肴吃,也有很好的补锌效果。

3、花生

花生是一种十分常见的补锌食材,可以补充人体多种营养物质,除了锌元素之后,铁、钙等元素也是花生含量十分丰富的,这种食材对于促进人体的大脑的发育有很好的作用。

4、蛋黄

在生活中,鸡蛋是一种补锌的很好的食材,这是因为鸡蛋中的蛋黄有丰富的锌元素,不仅锌元素含量丰富,同时很容易被人体吸收,具有很好的补锌的效果。而对于一些具有“三高”的人群其实并不适宜多吃鸡蛋用来补锌,当然每天吃一个鸡蛋还是可以的,不宜多吃。

5、猪瘦肉

在生活中,我们最常见的肉类就是猪肉了,而猪肉又分为瘦猪肉与肥猪肉,肥猪肉不仅口感不佳,其实营养价值也比不上瘦肉,瘦猪肉不仅味道很好,同时营养价值很高,富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等,尤其是瘦猪肉中的锌元素含量也是很高的,吃瘦猪肉可以做成瘦肉粥、青椒炒肉片、蒜苗炒肉片等,具有很好的补锌效果。

6、核桃

核桃是一种常见的坚果食物,含有的锌元素也不少,因此建议家长朋友给孩子吃些核桃,可以补锌。而且常吃核桃还能健脑,有助于提高儿童的智力。除了核桃以外,像松子仁、花生等坚果,也含有一定的锌元素,儿童不妨常吃。

7、猪肝

最常见的动物肝脏就是猪肝,很多人都知道猪肝能补铁,但并不知道猪肝能补锌。其实,猪肝是一种很好的补锌来源,因此,建议儿童定期食用猪肝。需要注意的是,猪肝含有一定的毒素,烹饪前,一定要将毒素清理干净,以免对身体产生不利影响。

8、海鱼

海里面的鱼类,含有的锌元素是比较多的,因此,儿童也可以经常吃一些海鱼。需要在此提醒大家的是,如果对海产品有过敏的情况,是不能食用海鱼的。

9、芸豆

半杯(约合100克)煮熟的芸豆含锌0.9毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维,不仅有益消化系统健康,还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香,是不错的减肥小吃。

经常喝酒有哪些危害?喝酒预防喝醉的方法

经常喝酒有哪些危害

经常喝酒有哪些危害

大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差,容易晕迷,从而进入休克状态,喝酒一般死于酒精中毒的人过多。

喝酒喝多了,伤胃。有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的祸。

天天喝酒的话,比较容易得肝炎,肝硬化之类的疾病,喝太多比较伤肝,肝的负担比较重了,还增加容易其它之类的病的。

喝酒后容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特别是喝酒后,呈能要开车去逗风的,说要去透透气,喝酒后千万不要去开车,稍微不注意,就出事了的,万一酒后驾车,被交警查的话,说不定还被拘留,吊销驾驶证,还得重新补考,吊销还不要紧,最怕就拘留天天里面给蚊子咬,那这样可就活受罪了。

家庭经济不是很好的话,如果经常喝酒会加重家庭的经济负担。家庭本身就不宽裕还要买酒钱,喝多酒会增加患上食道管癌的机率的,一旦着事,那可是烧钱的,所以要少喝酒为好。

喝酒预防喝醉的方法

高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。维生素c、b足量于酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用。

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1. 不要空腹饮酒,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。即使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁. 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

4. 食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

胆囊结石能吃稀饭吗?胆结石患者饮食治疗

胆囊结石能吃稀饭吗

胆囊结石能吃稀饭吗

稀饭可以吃。饮食上要注意避免食用容易胀气的食物,例如番薯、马铃薯、洋葱、萝卜等。

1、忌食用草酸含量高的食物,例如扁豆、巧克力、无花果等。

2、不要食用辛辣刺激的调味品,例如胡椒、辣椒、五香粉、麻辣豆等。

3、注意多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,多喝水、多排尿。

4、减少对脂肪胆固醇的摄入,因为高脂肪、高胆固醇会呈过饱和状态而发生结晶、析出、成石等。

5、像酒、咖啡、浓茶等会加重胆汁的排量,胆结石患者最好不要喝。

胆结石患者饮食治疗

1、热量供给要满足生理需要,但要防止超量,一般为1500~2400千卡。

2、限制脂肪,避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右,随病情好转可略为增加,以改善菜肴色香味而刺激食欲。忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物,如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。

胆囊结石不治疗有什么后果?胆结石的各种治疗方法

胆囊结石不治疗有什么后果

专家指出,任何癌症都应以预防为主,做到早发现早治疗。对于胆结石直径大于3厘米,年龄超过50岁,特别是女性,应考虑预防性胆囊切除。

胆结石不治疗结果–胆囊癌

人们熟悉的只是胆结石、胆囊炎,如今胆管癌也很常见了,而胆囊癌患者往往都有胆结石,这证明胆囊癌与胆结石是直接的联系,有资料表明约0.5%~1%的胆囊结石并发胆囊癌。这种情况导致时常误诊,有统计误诊率可达79.5%。往往在胆结石手术时才发现胆囊癌,多为晚期,疗效极差,绝大多数患者在一年内死亡。专家指出,若能早期诊断,及时将没有转移的胆囊癌进行单纯胆囊切除,5年生存率可达92%。

胆结石不治疗结果–胆绞痛

每年大约20%的“无症状”胆囊结石患者出现胆绞痛。在没有症状的间歇期内,结石在胆囊中漂浮不定,在这种情况下,病人没有任何感觉。当油餐后或在夜间,胆囊结石易卡在胆囊颈部或胆囊管内,结石一旦嵌顿,胆囊里的胆汁流不出去,使胆囊内压力升高,胆囊膨胀,胆囊为排出其胆汁,不得不加强收缩。胆囊在短时间内迅速膨胀与收缩便产生了剧烈的绞痛。这种绞痛常常是持续性阵发性加重,严重者出现休克甚至生命危险。

胆结石不治疗结果–各类胆源性炎症

胆结石导致胆囊炎可能是众所周知的。除此之外,一些小的结石落入胆总管、排入十二指肠,而每次落入胆总管后均可损伤胆总管末端肝胰壶腹括约肌,反复如此则造成胆总管末端狭窄,继发胆总管结石及胆源性胰腺炎。一些大的结石嵌顿、压迫胆囊及其邻近器官会形成胆内瘘,如胆囊十二指肠瘘、胆囊横结肠瘘、胆囊胆总管瘘等。

胆结石的各种治疗方法

胆结石的各种治疗方法

1.胆囊切除术

胆囊切除术是胆道外科比较常用的手术。这种手术主要适用于急性化脓性、坏疽性、出血性或穿孔性胆囊炎;慢性胆囊炎反复发作,经非手术治疗无效的胆结石患者,尤其是小结石容易造成阻塞;胆囊无功能,如胆囊积水和慢性萎缩性胆囊炎;胆囊颈部梗阻症;胆囊肿瘤;作俄狄括约肌切开成形术,或胆总管十二指肠吻合术的同时,应切除胆囊;胆囊瘘管、胆囊外伤破裂而全身情况良好者。

2.保胆取石术

考虑保胆取石的治疗。不过要考虑保胆取石,要符合胆结石不能过大,胆囊壁以及胆管要光滑;结石数量不能过多;胆囊功能完整;胆结石没有卡在胆囊口等条件才可以考虑用保胆取石的方法。保胆取石技术含量比较高,而且推行的时间有限,所以大部分医院都是没有的这种技术的,因此做保胆取石的时候,要在医院的选择方面进行考虑。

随着科学技术的进步和发展,特别是对胆囊切除术后种种弊病的探索,发现胆囊具有极为复杂和重要的功能,是不可缺少和替代的重要消化和免疫器官。正因如此,胆囊切除术后将带来许多严重远期副作用,应引起患者的高度重视,它直接影响到患者的生活质量,甚至危及患者的生命。但此点常被外科医师所忽略,胆囊切除术固然很好但其弊端重重,如果说我们切除胆囊还不如做个保胆取石。

3.微创保胆取石术

微创保胆取石术是目前治疗胆结石方法中新疗法,是最先进的一种微创手术,借助高科技产品腹腔镜以及纤维胆道镜,先用气腹针经腹部穿刺置入到腹腔镜探察胆囊的所在位置、观察外观及是否有粘连,确认胆囊外部正常后,在肋缘下行做个2cm的小切口入腹,牵引胆囊,在胆囊底切开约有0.5cm的切口插入胆道镜,用负压吸引器吸净胆囊内的胆汁,同时放入生理盐水进行冲冼胆囊腔,使得手术的视野更清晰。